Träningsschema för året
Vi introducerar nu Pass, för att få struktur på träningen. Se ledare längre ner.
Måndag 06.15 - 07.00 Simning (minst 2st som simmar)
18.00 ~ 19.30 MTB (Pass, vinter)
Tisdag 16.30 – 18.00 Simning (1 bana)
18.00 – 19.00 Ungdomsträning (Pass)
18.00 – 19.00 Löpning med Stigmännen
Onsdag 19.30 – 21.00 Simning
Torsdag 18.00 ~ 20.00 Nybörjarcykling Racer (Pass, sommaren)
18.00 ~ 20.00 Racer intervaller (när tillräckligt med ledare närvarar)
20.00 – 21.00 Simning
Fredag 06.15 – 07.00 Simning
18.30 – 19.30 Simning
Lördag 07.00 – 08.30 Spinning (vinter)
09.00 ~ 13.00 Racer gruppträning (Pass, sommaren)
13.30 – 15.00 Simning
15.00 – 16.00 Simning Ungdom (Pass)
Söndag 09.00 – 10.00 Teknikträning (Pass) + Barngympa (Pass, höst/vinter/vår)
18.00 – 19.30 Simning (Pass)
Pass: Innebär att någon håller i passet, eller har planerat ett pass för respektive träning.
Cykel: Startar normalt alltid vid Jibo’s Cykelbutik om inget anges.
Ansvariga för olika pass
Simning: Jimmy L, Sofie M o Mattias N
Cykling: Cecilia L, Joakim S o Peter E
Ungdomsträning: Andreas M, Anders W, Kerry o Jonas H
Teknikträning: Fredrik C
Barngympa: Michael N, Maria C
