Vad är Triathlon?
Triathlon är en uthållighetsidrott som består av tre grenar: simning, cykling och löpning. Grenarna genomförs i en följd utan avbrott och den som är först i mål efter sista grenen (oftast löpning) vinner tävlingen.
Växling sker mellan sim och cykelmomentet (T1) samt mellan cykel och löpmomentet (T2) i det speciella växlingsområdet där triathleten på sin reserverade plats förvarar cykel, löpskor samt kläder och tillbehör för de olika momenten.
Distanserna varierar mellan olika tävlingar men de vanligaste är:
| Distanser | Simning (m) | Cykling (km) | Löpning (km) |
|---|
| Motionsdistans |
400 |
20 |
5 |
| Sprintdistans |
750 |
20 |
5 |
| Olympisk distans |
1500 |
40 |
10 |
| Medeldistans |
2500 |
80 |
20 |
| Halv Ironman |
1930 |
90 |
21,1 |
| Långdistans |
4000 |
120 |
30 |
| Ironman |
3860 |
180 |
42,2 |
