Förslag på allmän utrustning vid simtävling
- Glasögon, flera par
- Badmössa, 2 st.
- Baddräkt/Badbyxor för både insim och tävling
- Plastpåse till det blöta
- Klubbjacka/t-shirt/linne
- Shorts/byxor
- Strumpor, 2 par
- Gymnastikskor (det ska vara möjligt att genomföra en ordentlig uppvärmning i skorna)
- Handduk, 2-3 st.
- Vattenflaska
- Tvål, schampo, balsam, hårborste etc.
- Hänglås eller tia till skåpet
Något att äta efter insimmet och mellan loppen. När man är på tävling är det viktigt att fylla på mellan loppen och passen. Till exempel mackor, yoghurt, banan, pastasallad, russin etc. Inte godis, glass och läsk. Glöm inte att dricka!
Förslag på övernattningsutrustning
- Liggunderlag/madrass (uppblåsbar)
- Pump
- Sovsäck
- Kudde
- Pyjamas
- Toalettartiklar, eventuella mediciner etc.
- Underkläder och ev. klädombyte
Förslag på utrustning vid utomhustävlingar
Utrustning enligt ovan samt
- Solskyddsfaktor
- Regnkläder
- Parkas eller liknande. Bra efter loppen, innan ombyte och framme vid startpallen.
- Tjockare tröja & byxor
- Vantar & mössa och ev. keps vid solsken.
- Plastpåsar/sopsäck att använda till väskan vid regn.
Övrigt
- Varma ytterkläder (kläder efter väder)
- Mobiltelefon
- MP3/iPod/bok/hörlurar
- Fickpengar, mat under tävlingen, glasögon etc.
