Hoppa till sidans innehåll

Tips - att packa till simtävling


 Förslag på allmän utrustning vid simtävling

  • Glasögon, flera par
  • Badmössa, 2 st.
  • Baddräkt/Badbyxor för både insim och tävling
  • Plastpåse till det blöta
  • Klubbjacka/t-shirt/linne
  • Shorts/byxor
  • Strumpor, 2 par
  • Gymnastikskor (det ska vara möjligt att genomföra en ordentlig uppvärmning i skorna)
  • Handduk, 2-3 st.
  • Vattenflaska
  • Tvål, schampo, balsam, hårborste etc.
  • Hänglås eller tia till skåpet

Något att äta efter insimmet och mellan loppen. När man är på tävling är det viktigt att fylla på mellan loppen och passen. Till exempel mackor, yoghurt, banan, pastasallad, russin etc. Inte godis, glass och läsk. Glöm inte att dricka!

Förslag på övernattningsutrustning

  • Liggunderlag/madrass (uppblåsbar)
  • Pump
  • Sovsäck
  • Kudde
  • Pyjamas
  • Toalettartiklar, eventuella mediciner etc.
  • Underkläder och ev. klädombyte

Förslag på utrustning vid utomhustävlingar

Utrustning enligt ovan samt

  • Solskyddsfaktor 
  • Regnkläder
  • Parkas eller liknande. Bra efter loppen, innan ombyte och framme vid startpallen.
  • Tjockare tröja & byxor 
  • Vantar & mössa och ev. keps vid solsken.
  • Plastpåsar/sopsäck att använda till väskan vid regn.


Övrigt

  • Varma ytterkläder (kläder efter väder)
  • Mobiltelefon
  • MP3/iPod/bok/hörlurar
  • Fickpengar, mat under tävlingen, glasögon etc.


   

 

 

 

 

Uppdaterad: 2017-01-24 19:13
Skribent: Åsa Rosenius
Epost: This is a mailto link

 

368x129_Sparbanken i Karlshamn_logo_2 rader_webb

 
Nordea
 
Olanderswim
 
MP
 
Aqua Sphere
 
 
Sailfish
 
coopforum-kvadrat_497x339
 
 
 

Karlshamns hamn

 

Länsförsäkringar

 

KPMG  

Uniper

         
 

 

 
freker

 

SISU
 

Idrottslyftet

Postadress:
Karlshamns SK
Väggavägen 22
37430 Karlshamn

Kontakt:
Tel: 0454-39660
E-post: This is a mailto link

Se all info